領袖觀點 | 從現在開始照顧自己

2021/11/18 Jeditor 0

記得有一次我在兩天內就跑了16間學校發物資,高溫下流了很多汗,又沒補充甚麼水分,加上休息時間太少,結果就腎結石大爆發……

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編輯室|我的身心靈都過敏了,怎麼辦?

2021/11/18 Jeditor 0

我常感覺快要窒息,被各種訊息和事件壓的喘不過氣來;不只喘不過氣,身心靈都開始有一些過敏的症狀,我甚至發現不只我的身體過敏,我的心與靈也過敏了好長一段時間……

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