專題 | 自我檢測-基督徒全人健康量表

最後,讓我們先從這一份自我檢測驗量表開始,認識自己現在的狀態吧。

(一) 「基督徒全人健康量表」分五方面各設計8項題目,合計共40題。身體健康是第1-8題、情緒健康是第9-16題、認知健康是第17-24題、靈性健康是第25-32題和人際關係健康是第33-40題。
(二) 請閱讀下列各題目後,在「非常不同意、不同意、不確定、很同意、非常同意」五個選項中其中一個選項打勾(V),40題題目都要依現況回答。

(三)歡迎下載列印使用。

 

※本測驗旨在幫助自己了解狀況,沒有標準答案,僅作為參考。

※評測結果,總分:

※評測結果,若測驗結果該類別總分低於26分,代表你需要有意識的檢視自己的生命;若該類別總分低於20分,建議你尋求牧者或專家的協談,找出失衡的根源,進而能夠經歷全人的醫治與更新,擁抱健康的人生!

EX.若身體健康的類別總分是22分,代表你需要特別照顧與留意自己身體的需要,若低於20分,可能須前往諮商或醫療院所求助。

 

(本文出自 Asia for JESUS亞洲復興誌 第37期P18-19)

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