「人生中最挑戰的不是忍受痛苦，而是不知痛苦何時會結束，何時才能真正放下？」我們以為痛苦只是一個季節，卻變成一個記號刻在自己身上。傑森牧師在情感整全研習會中談到他切身的經驗，也鼓勵弟兄姊妹，我們都能成為主動把「背包」卸下的人。
台北靈糧堂 胡姊妹
我為3/21生日的自己報名了這場活動，謝謝小組的弟兄姐妹，雖然無法到場，但在線上全員到齊，一同參與！ 當我在書攤為小組朋友代購樂譜，遇見一位香港來的姐妹，正興奮地說著怎樣為自己生日安排了這趟台灣行，並且來到這活動中！😂😂😂，真是奇妙，上帝遠從香港找來同日生的女孩，讓我們彼此陪伴😇
神透過牧者的服事對我說：「妳是珍珠，那些錯誤只是沾染的灰塵，它並不影響妳的本質，我會幫妳擦掉它。 」特別感謝Jason牧師分享他在失婚經歷中的傷痛，「天父使我有被愛的價值，」成為單親的我的安慰；第六、七課中，牧師的分享更是帶來極大的釋放。 期待下半場更豐盛的美好祝福。 謝謝天父賜我的生日禮物～ 使我的情感整全❣️
台北靈糧堂 L
之所以追求上帝，是因為知道祂就是道路、真理和生命。
過去不認識上帝時的我怎麼過日子？只能說是一塌糊塗。當面對問題在沒有真理扎根下，真的很容易受傷，也很脆弱。而傷口沒有人教我怎麼處理，就隨便掩蓋、塗塗抹抹罷了，只能說「爛透了！」如果以靈命來說，受傷的靈命在沒有真理保護下，心思總是會有錯誤的信念，或者謊言來影響我們的健康。
情感整全研習會不是受傷求神醫治的特會，而是看重醫治的過程。是求神幫助我們看到什麼時候受傷了，當時怎麼處理傷口，自我察覺謊言的信念，改變舊有的思維，求神破除、重新在真理上建造、使靈命恢復健康。當同樣的事件發生時，我們能勇敢又健康的來回應生命的難題，使我們活出美好又自由的人生，也能夠因為自己的經歷，有能力也有權柄幫助他人，一起勝過！
上完課後，很受安慰，因為我是共感能力比較強的人，喜歡陪伴他人，但界線的分寸沒有拿捏好，不知道什麼時候該停止，常常擔心他人而煩惱，覺得神既然用永遠的愛來愛我，也教導我們要愛人如己，那為什麼我沒有辦法用永遠的愛來愛他人？因而常常陷入在罪咎感之中。感謝神，讓我看到自己的問題，我雖然有限，我也盡力去做我能力所及的，其他會讓我煩惱、甚至罪疚感的事情就交託給神。放下不是軟弱、不是不愛，而是服事的不是只有我自己，神必有適合的人選來做成祂美好的計劃。
基督教JCT教會 郭姊妹
去年一直困在情傷的痛苦中，甚至充滿了恐懼，但自己卻不曉得，以為自己已經漸漸的走出恐懼的陰霾。直到今年二月的某一天，我夢見了被前任拿刀捅在胸口上，捅了兩次，這個夢境令我感到害怕，因為曾經我作過的夢，通常在三至四個月之間都會發生，我擔心是不是這次換自己要遇難了！第二天的晚會結束後，睡覺又夢見雷同的夢境，完全不知道神要透過這些夢對我說什麼，只有深刻地感受到「恐懼」，才發現其實我的心並沒有完全的恢復。
最後一天晚會回應禱告時，雖然我是一個人關在房間，開著筆電線上參與、一同禱告，但聖靈同步動工了！我開始不斷流著眼淚、一直抱著自己哭泣，神對我說：「孩子，這個夢境是要告訴妳，恐懼還插在妳心上，尚未拔除，其實妳內心還是充滿恐懼的，恐懼著前任的傷害、恐懼著未來，妳太擅長用自己的方式、勉強活的像是很勇敢，該是拔出來的時候，不要怕，交給我。」
我禱告著，重新調整內心的先後順序，不是先用自己的方式處理好才讓神進到心中，而是要先敞開心讓神進來，後續讓神動工。禱告完，除了夢境解開之外，我心裡充滿了一股溫暖與勇氣，我知道，神的愛將恐懼挪出，要完全的交托心中的軛，感謝主！
基督國度歌珊教會 陳姊妹
其實從原生家庭而來的傷害，爸爸的精神問題，讓我一直不明白，為什麼這些事會發生在我身上。因為這樣，我也有情緒的問題，常常壓抑，最後崩潰。
經過這三天我更懂的怎麼去處理自己的情緒，把這些情緒帶到神面前，不讓自己常常在崩潰邊緣。神也應許我，要恢復我的家庭。我很常懷疑神是不是真的愛我，因為在過去因為家族重男輕女，所以就算我很努力的要去做，想要長輩看我一眼，得到他們的歡心，但得來的還是他們那些不屑的眼神，甚至叫其他的手足不要跟我玩，導致我裡面有很深的孤單感。我總是覺得，我還要去做的更多才能讓自己是被愛的。
在這三天，我不斷的可以感受到上帝祂要恢復我裡面的愛跟起初祂造我的心意，醫治我裡面那個我不配得的謊言。我也更明白如何與上帝相處，甚至是可以回到過去，去醫治和安慰那個小時候的我，明白神允許這些事發生在我身上，是因為祂要我帶著這些得勝，去祝福更多人。也學習到有些「界線」是必須存在的，因為我常常在不對的關係裡，做看起來好像是幫助別人的事，但其實只是為了要得到同儕的關注而去討好他們，這也是給了仇敵傷害我的機會。因為當我得不到他們的滿足的時候，我就會開始控告自己，是不是自己還做的不夠多、不夠好，還是自己不配得，導致我一直在錯誤的次序裡面，也讓我不喜歡再去與人建立關係。
經過這三天課程，開始學習怎麼去立界線，保護自己，也保護別人，利用這些工具和技巧，把惡性循環，變成健康的循環，也希望神可以使用我，也去幫助更多的人，感謝神～。
基隆靈糧堂 C
特會前，我身體及心情均正經歷更年期不舒服的狀況，還有莫名的咳嗽，突然的大咳，確定沒有感冒，腸胃檢查也沒有特別異常，看了醫生也一直沒改善。特會完就突然都好了，也利用了快問快答，幫先生找到他在職場上需要肯定的言語，而不是在家庭關係中。
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信息摘要 | 確保知道現在處境、擁有明確的計畫、將要去的地方
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