信息摘要 | 陪伴人悔改的第一個步驟,是確保擁有明確的計畫,知道現在處境、將要去哪裡

作為幫助者,陪伴人悔改的第一個步驟,是確保擁有明確的計畫,知道現在處境、將要去哪裡。

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2023情感整全研習會的第二天上午,課傑森韋羅頓以「悔改」為題,談到真正的悔改,應是「改變思維、帶下轉向」,不是空口說抱歉,而是知道開車開錯方向了,就要轉到正途。

傑森韋羅頓強調,人的腦海中有很多思路,是經年累月的,「你每天起床對自己說的那句話,很可能就是過去二十年來的醒來第一個念頭。」也因此,如同火車要停下來,不能直接踩煞車,需要在好幾公里前就開始減速一樣,當一個人為現在的生活方式悔改,想要改變時,也非一、兩週能及。

那究竟要如何帶來深刻的改變?以《Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything》為例,作者在鍛鍊使用牙線的習慣時,一開始一天只剔一顆牙,漸漸地增加到兩顆、三顆,最終整口牙都使用牙線,就不是難事了。

「改變大腦的生態系統,最大的殺手,就是「比較」。」傑森韋羅頓提到,當我們一直看別人是「人生勝利組」而自己不是,就難以改變,「真正的恩典,在於做神要成為的你。為自己負責。」他談到,現在的社會讓大家沒有耐心,想要即刻突破、即刻被滿足,這是為何聖靈的九種果子中,有「忍耐」。「神試驗你的信心,好生出忍耐來,當你堅忍下去,必一無所缺。」

他指出,作為幫助者,陪伴人悔改的第一個步驟,是確保擁有明確的計畫,知道現在處境、將要去哪裡。「面對有七次外遇的太太,我不能說你不要再這樣了,他們要的是新的婚姻的出路,不要舊有的婚姻模式。」

「沒有異象、民就放肆。」傑森韋羅頓建議,要幫助人擁有新的工具,例如在婚姻的危機中,要幫助他們,去建立一些過去未設立的健康界線、原則;又例如,透過「棄絕謊言」,來進一步與神連結、讓神告訴他替代謊言的真理。就像是一個相信「我不夠好」的謊言的人,需要經歷神自己對他說「你是最好的」這個真理,才有能力帶出生命的改變。

 

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