主持高收聽率的Podcast節目《約會，伴侶與寶寶》的蘿倫和傑森．韋羅頓（Jason and Lauren Vallotton）牧師分享「透過約會相愛的秘訣」。兩個人的相愛並不簡單，都是需要學習與練習的，經歷過這些過程，於是他們發明了一項「安全梯子」工具，以此幫助正在約會與戀愛階段的人，能夠知道要如何檢視、釐清自己，以避免戀愛腦而受傷，健康的愛是需要建立在，足夠的信任和安全感之上。
蘿倫．韋羅頓說聖靈的果子住在每個人裡面，是一份白白的恩賜，我們要學習如何與聖靈同工，學習走在祂的道路上。
愛的樣子，即使我們都知道。在歌林多前書十三章就說，「愛是充滿耐心、又有恩慈，愛不會嫉妒或是自誇，不會自大或是對人粗魯，愛不會堅持己見，也不會輕易動怒或懷恨在心，愛不喜歡同流合污，卻會因真理而歡喜快樂。」但我們都是凡人，需要在實際面對到時才會一一體現活出愛。
第一階的問題是，「你是否足夠了解自己？你看重那些價值觀？你了解自己的信念嗎？」如果都是，或許你就可以開始約會了。第二階是「在一起的時候玩得開心嗎？」如果不喜歡的話也不用談了，不需要第一次約會時就問是否值得和這個人結婚，因為你沒有足夠資訊判斷，要怎麼決定呢？
當你們都喜歡和彼此成為朋友，那就可以再往上一階。你們有沒有共同的核心價值觀？是否有相似的信仰體系。如果你希望有一個敬虔的家庭，但對方根本沒有在跟隨主，我不會去試著讓他信主，好讓我們可以交往。我會說：「那這不是我想要的投入大量精力去經營的關係，因為我們的方向不同。」當你在回答這些問題時，你們的親密度和信任度必須吻合，如果你們的親密度超過了信任度，你也會感到焦慮。比如說如果我們第一次約會，就接吻和打得火熱，那我已經在情感上對他敞開了心扉，可是我實際上並不了解，也並不信任他。
如果不確定彼此是否往同一個方向前進，比如一個想當宣教士，一個想在當地作牧師，那也必需認知到，某個程度上我們沒有交集。或是他不想要孩子，但孩子是我的夢想，那你就必須留在梯子的那一階，等這個問題解決才繼續。
其他階梯還有處理財務的方式、解決衝突的技巧、是否說到做到、能夠照顧和愛護別人……？我們想了大概有二十階，你也可以自己增加，可能是你認為很明確、也很重大的議題。如果是肯定的，就可以再上一階。
若你已經涵蓋了那些才往上走，那無論如何你們的最終都會比當初相遇時更好。如果能結婚真是棒，如果沒有，也都不會越界，也比較容易走出來，找回自己生活的節奏。能在合適的時間點展露情感對關係而言是有必要的，遇到困難時他們是否知道如何應對，而這些可能需要多花點時間才會曉得。
在教會界裡很多人都會問，「怎麼確定他是對的人？」我們不確定是否有所謂對的人，但耶穌不受時間限制也並不訝異你選了誰作配偶，但可以看到在聖經中盟約的愛，上帝給了我們很多誇張的選項，祂不會控制我們愛祂，也不會控制我們只能愛哪些人。然而對祂而言，選擇愛和選擇盟約是個非常重要的抉擇。
所以你只需要認真回答，「我接下來的人生裡是否願意一遍又一遍地去選擇愛這個人？」積極去愛一個人會很耗費心力，真的是為另一半獻上自己的生命。婚約是為自己報名了「不斷地學習愛人」，因為如果雙方沒有共識要150%的投入學習彼此相愛，那接下來的日子肯定會過得很慘。
衝突是免不了的，但要確保自己有在意健康的溝通，親密感和心的連結，衝突也可以很棒。以尊重和誠實的方式，不帶偏見地、充滿同理心地進行衝突，聊那些不好玩的事，它會讓我們解決問題，並心持續相連。
撰稿 | 恕瑜
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