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信息摘要 | 隱藏你的感覺,其實是缺乏情緒智商。

2024天國在我家第一天下午,曾在美國伯特利教會兒童事工服事多年的賽斯‧達爾
(Seth Dahl) 牧師,以詩篇一二七1作為開場,分享自己在思想這段經文時,看見耶穌在檢查他家的地基。「耶穌渴望去恢復它,即便要祂親自動手維修都沒關係,只要能夠把房屋建造好就行。我開口問耶穌,家中不同的地方分別代表的意義。耶穌告訴祂的其中一樣是,地板代表情緒智商。」

賽斯.達爾指出,有些人在打掃房屋時,會認為把所有東西掃進椅子下或地毯下就好,「只要表面上是乾淨的,底下怎麼樣都無所謂」,如同我們其實不懂得管理情緒智商,「只是很會隱藏或假裝沒有感覺。」

情緒為何如此重要?他引用以弗所書的三20,運行在我們心裡的「能力」,英文的意思是能量、力氣,而情緒在原文裡,也是運行中的能力,「我們的情緒智商跟神能不能夠大大的運行在家中很有關係。」

賽斯.達爾肯定,情緒是教養孩子的根本,如果不懂得管理自己的情緒,或者不懂得面對孩子的情緒,我們就只會治標而已,不會從根本解決。」他說明,大腦分成三個區塊運作:想法、情緒和習慣。「當我們在思維腦裡面,是非常有智慧的,可是當情緒湧入,就沒有辦法思考,照著一直以來的習慣去做。」賽斯.達爾舉例,孩子上床不肯睡覺、上學或是要去教會不準時出門,面對這些事情,「通常我們會效法自己的父母會做的,習以為常的做在孩子身上。」他補充。

擁有健康的情緒智商秘訣為何?賽斯.達爾點出,我們要學習做好的傾聽者。「父母常想要幫助孩子,找到他心裡面的問題去修補,卻沒有去聆聽孩子的心。」當孩子嘗試找父母談話時,「只需要問他,發生了什麼事,不要去質疑他」、「不去告訴孩子,你為什麼不應該這麼想,而是告訴他,我懂為什麼你會有這樣的感受」賽斯.達爾表示,一旦孩子的情緒有被消化、溝通過,「父母和孩子的心重新的連結,他才能夠真的明白父母接下來要跟他說的。」

他進一步點出,絕對不要對崩潰中的孩子說,「你不要覺得這麼糟」,會造成孩子的情緒沒有辦法抒發,持續在不健康裡面。賽斯.達爾建議,可以讓孩子有個空間,消化掉自己的情緒,「讓他自己重新連結上自己的思維。」

聚會尾聲,賽斯.達爾鼓勵,「從根本看問題,傾聽彼此的心。」邀請耶穌重新打造家庭的地板,祂渴望參與在當中。

 

撰稿 | 依軒

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