名人專訪|面對脆弱的勇氣-Rima Zeidan瑞瑪席丹

那一場車禍到現在,每個階段都發現不同的自己,我也蠻感謝在年紀輕輕時就躺過加護病房。

相較於在主流媒體前的陽光開朗、正能量形象,女明星瑞瑪席丹小麥色健朗的外表下其實有一顆深沉的心,時刻都在向內看。這樣的性格有一個特徵:腦海中常有許多的自我詰問,是典型的外向型內向者(extroverted introvert),無論是在熱鬧的派對裡,還是一個人待在家,獨處對她來說並不難,甚至可說是每天的必須。認識她、喜歡她的人也很多,但「我到底是怎樣的一個人?」仍然是她到現在仍會問自己的問題。

透過音樂貼近人的心

其實瑞瑪性格中的細膩,可以從2019年的創作專輯《你 知不知道》窺見,歌詞中藏了不少像在自問自答的對話:你在害怕甚麼?你在追求甚麼?你在逃避甚麼?「我希望傳遞給世界安慰和affirmation,因為我覺得當你open你脆弱的時候,是最容易跟人家有共鳴和連結的,現在看那張專輯沒有完完全全做到,但卻是我的第一步。」音樂對瑞瑪來說,是保留給自己的一塊,坐在鋼琴前面自彈自唱讓她感覺平靜。除了在YouTube上分享了不少自己cover的歌曲,瑞瑪表示仍想要更多的創作自己的歌曲,分享內心感受。

不論經歷到生命中的低潮或高潮,她都提醒自己要回到初心,就像她喜歡一段聖經話語,箴言3:5-6「你要專心仰賴耶和華、不可倚靠自己的聰明,在你一切所行的事上、都要認定祂、祂必指引你的路。」藉此提醒自己,人常常會不小心走偏道路,要把自己拉回到主軸和基礎,就是神。「當你把眼光專注上帝的時候,其實你現在擔心的,無論是錢、關係,任何事,都會自然而然慢慢變得更好,變得平穩。所以當我發現自己擔心,有情緒的時候,就會回來想想,自己的優先次序是不是需要調整。」

冒險精神存在血液裡

23歲時就受邀主持《驚奇大冒險》、《放膽去旅行》、《沙發客玩世界》等外景節目的瑞瑪席丹,其實來自教育相當嚴格的家庭,記憶中除了打和罵沒少過,總是懷抱著一種由下往上看的懼怕心理,也因此當瑞瑪席丹在終於飛到美國讀書時,更加揮霍放肆地享受自由和快樂。她不喜歡遵循規則、不喜歡按照要求、步驟來、越管教就越衝撞的個性,在高中時期完全展現。直到18歲時在佛羅里達發生了嚴重車禍的慘劇。

「那場車禍完一直到現在,每個階段都發現不同的自己,我也蠻感謝在年紀輕輕時就躺過加護病房。經過了死蔭的幽谷,對死亡沒有這麼懼怕,很多原本很在意的事情也覺得沒有那麼重要,能活著就很足夠了。」很多人好奇何以坦然面對那段傷痛?全身30-40%三度燒燙傷,持續復健、穿三年壓力衣直到這幾年才真正接受自己身上的瘡疤。應徵面試時常遭到異樣眼光,瑞瑪覺得whatever! 就給你看。那段時間媽媽每天接送醫院、換藥、按摩、復健,即使很艱難還是要繼續走下去。如今回頭看這件事縱使過了10年,還是有留存下一些永遠也不會消失的東西,「就像每個人生命中有些事情它深深影響你的生活、人際關係等,只能接受它,學習與它共處。可能也是因為車禍的關係,我喜歡用身體去感受,挑戰不同的冒險和極限運動。」                                    

(圖)回憶年少輕狂時的車禍,除了極致痛苦的療程和心理創傷,還有之後遭受許多的閒言閒語,讓她感到很自卑。如今理解到,這都是他自己的故事,不需要在意他人的眼光,也不輕易妥協於現狀。

 

二十幾歲以後,累積了更多的經歷,瑞瑪發現自己原來是高敏感(HSP)族群,在環境中很容易接收到大量的訊息,精神上比較容易疲累,相較於身邊很多朋友沒有party這種熱鬧場合不行,瑞瑪則是如果沒有獨處的時間就會開始有些慌張,於是著手取消一些原本約好的活動,把一天或半天的時間空下來留給自己。「最近三個月以來每天早上醒來都有書寫的習慣,記錄自己的心理狀態,自我察覺,這能讓我感覺到充電,把自己充飽,就能再次出門面對人群了。」

疫情中的生活樂趣

covid -19出現以後,許多人們的工作和生活習慣都被迫改變,有很多原本預設好的事情因此而取消,譬如因為疫苗只打了第一劑還未打第二劑時,失去了一個國外非常好的工作機會,對瑞瑪來說這些事都是you’ll never know. (你永遠也不會知道)「現在是一個充滿未知的時候,我也在學習和未知共處,當然也有很多懼怕,但我覺得一旦和它相處久了,會變成舒服的,就是你在哪個階段都可以很自然的說ok, fine,痛一下之後,可以走出來再繼續下去。我每個禮拜都要重新對焦,都在學習。」

談到現在許多人用來經營和粉絲互動的社群媒體Facebook、Instagram,整整一個月都沒有po文不免有粉絲擔心,發生了甚麼事?瑞瑪說剛好那時比較低潮,就沒有想要po文,包含限時動態也不想po。一天、兩天、一個禮拜過去,覺得這樣也還蠻舒服的,直到最近因為工作需要,必須要po。「心情上蠻輕鬆的,是因為我知道我做甚麼都不需要向任何人交代,我有自己的選擇。就像是跟它保持距離之後,你會越來越覺得不需要它來證明你的存在、有多被人喜歡。最重要就是要適度了解你的價值和你可以接受的程度到哪裡?讓自己有一個喘息的空間。」瑞瑪笑說,這樣的「社交暫離」其實每年都可以來一次,還蠻不錯的!

談到最近在忙甚麼?瑞瑪說她正在上生命培訓學院(聖經學校),對她來說是很瘋狂的決定,本來沒有要上,但為了想要更認識自己,更知道自己的目標在哪裡和想要更認識上帝。同時也繼續上第二年的表演課,慢慢的去準備自己未來想做的事,「我想拍電影,所以往這個方向努力,當有機會來了就可以接。我不想要感覺很慌張,反正就告訴自己慢慢來。我現在是在正確的路上前進就夠了。」

訪問最後,我們請瑞瑪給讀者一些鼓勵的話:「如果現在的你還沒走到你想要的那個位置,我覺得我有時候也會這樣,就是靜下來想,如果你是基督徒就禱告。找回中心。雖然我現在也常會失去中心,但,我們就一起努力吧!另外是,我們常常都會把上帝框架起來,覺得世界上某些東西就應該要怎麼樣,重要的是學習慢慢把框架放掉,那是阻礙我們前進最大的東西。I’m trying to let it go! 其實你們都可以更棒,只要每天有成長一點點就夠了。」

 

| 訪談後記 |

和瑞瑪本人見面以後,看見不同於螢幕上的一面,與其說是正能量女神,我覺得更精準的說法是一個「坦然以對的人」。也許現在並非是狀態最好的時刻,但仍然沉潛在水中準備著。即使有沮喪和失去中心的時候,「就是跟大家一起努力吧~」大家都是人,都會有軟弱和低潮,我也要和瑞瑪一起學習、成長!

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「自我突破」真是不容易,首先恐懼會開始蔓延,它會告訴你「沒時間了」、「你還沒準備好」、「你做不到」、「你不夠好」、「這樣只會讓你自己丟臉」,而這些話使我們感到極度的不安和焦慮,很想要丟下一切轉身離開不想再去面對。但越是這樣就越要死釘著恐懼對它說:

「就算我他X的怕死了,還是會繼續一步一步的突破和面!」

-摘自Rima Zeidan(瑞瑪席丹)Facebook

 

瑞瑪席丹來到Asia for JESUS和我們分享他的生命故事。(攝影 / 剪接:Asia for JESUS影像團隊)

 

(本文出自Asia for JESUS 亞洲復興誌第40期P.52-55)

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